育休中の手取りを最大化する：給付金と社会保険免除の組み合わせ

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「育休中は収入が大きく減る」と思っていませんか？

これ、意外と知らない人が多いんですよね。。

育休中の家計は2本の柱で支えられています。
この2つをちゃんと把握できている人は、実はそんなに多くないんです。

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**💡 柱① 育児休業給付金**

雇用保険から支給される給付金です。非課税なので所得税はかかりません。

✔︎ 前半（育休開始〜180日目）：休業前賃金の67%
✔︎ 後半（181日目〜）：休業前賃金の50%

計算の基準は、育休開始直前の6か月の賃金平均（残業代は含む、ボーナスは除く）。
月収の上限は約487,200円（2026年度）なので、高収入の方は上限で計算されます。

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**💡 柱② 社会保険料の免除**

育休中は健康保険料と厚生年金保険料が、本人負担分・会社負担分ともに全額免除されます。

月収30万円の場合、
✔︎ 健康保険料：約14,700円/月
✔︎ 厚生年金：約27,450円/月

合わせて**約42,000円/月の免除**です。

大事なポイントは、免除中も厚生年金の加入期間としてカウントされること。
将来の年金には影響しません。

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**実質手取りを計算すると、こうなります（月収30万円・前半）**

✔︎ 育児休業給付金：＋201,000円
✔︎ 社会保険料免除：＋42,000円
✔︎ 合計実質受取：**約243,000円**

通常の手取りが約235,000円なので、育休前半の実質手取り率は**約81%**。
ほぼ変わらない水準なんですよね。

育休中に保険を見直しておくと、復帰後の家計がさらに安定します。保険見直しラボは相談無料・オンライン対応で、平均3.2万円の年間保険料削減実績があります。 広告

**パパ育休（産後パパ育休）も同じ67%給付**

子どもの出生後8週間以内に最大28日取得できます。

月収40万円で28日取得した場合、
✔︎ 育休給付金：約250,000円
✔︎ 社会保険料免除：約56,000円
✔︎ 合計：約306,000円（通常手取りとほぼ同額）

「家計が不安で育休を短くしよう」と考える前に、一度ちゃんと計算してみてください。

思っていたよりも手取りが確保できるはずです。

育休中の家計計画を立てるには、保険・教育費・住宅ローンの全体バランスが大事です。保険コンパスでは無料でFPに家計全体を相談できます。 広告

月収別の実質手取り額を確認してください。育休中の家計計画を立てる前に、まずこの数字を把握しておくと安心です。

| 月収（税引前） | 育休給付金（前半67%） | 社会保険料免除額（月） | 実質手取り額 | 通常手取り比 |
|—|—|—|—|—|
| 20万円 | 約134,000円 | 約28,000円 | 約162,000円 | 約81% |
| 30万円 | 約201,000円 | 約42,000円 | 約243,000円 | 約81% |
| 40万円 | 約268,000円 | 約56,000円 | 約324,000円 | 約81% |

社会保険料免除は申請不要で自動適用されます。「手取りが激減する」と心配して育休を短くする前に、一度自分の月収で計算してみてください。

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## 育休中に見落としがちな「社会保険の免除申請」

育休中の社会保険料免除は、申請しなければ自動的には適用されません。勤め先の人事・総務への申請が必要です。

免除される保険料の種類は健康保険・厚生年金保険・雇用保険（産前産後期間のみ）です。免除された期間も年金の加入期間としてカウントされるため、将来の年金額に影響しません。

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## 育休給付金の受け取り方と申請スケジュール

育児休業給付金は雇用保険から支給され、ハローワークへの申請は勤め先が代行します。2か月ごとに申請が必要で、給付金の振込は申請から2〜3週間後が目安です。

育休中の家計管理では「給付金の振込サイクル（2か月ごと）」を考慮した資金計画が必要です。毎月の固定支出を把握しておき、給付金が入る月に翌々月分まで確保できるよう準備しましょう。

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育休中の家計は「毎月の収支」ではなく「2か月単位の収支」で考えることがポイントです。

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育休中の収入は複数の制度が組み合わさって決まります。申請のタイミングを逃すと受け取れなくなるものもあるため、出産前から制度の確認を始めておくのが理想です。給付金と社会保険免除を組み合わせることで、手取りは想定より多くなる場合があります。